呵呵，我給你補(bǔ)充成大周圍的吧，成都大學(xué)對面有一個大梁山燒烤園，開11號車（走路）去，就在對面，幾步路的距離，與大梁山燒烤園相隔的還有一個陵園，可以去逛逛。
離成大不遠(yuǎn)的塔子山公園（挨著五桂橋車站的）也是可以燒烤的，不過現(xiàn)在性質(zhì)變了，最開始的時候是可以用木材燒烤的，現(xiàn)在變成了液化氣的了，在一個鐵板上燒烤，也可以在塔子山公園玩了，現(xiàn)在公路在改造，可以搭80，97，219都可以去的，但等三環(huán)路那邊改造完了就搭219去就行

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充液化氣在哪里?

固涿路一直往西，京九飯莊東有一液化氣站，那里就充漩化氣。

穴位養(yǎng)生篇---然谷穴

穴名名解

然谷穴為經(jīng)穴名。出自《靈樞.本輸》，屬足少陰腎經(jīng)。別名：龍淵，然骨。舟骨粗隆部稱“然骨”，穴在舟骨下方凹陷處，故名“谷”。穴屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，五行屬性屬火。穴位定義：腎經(jīng)外涌的地部經(jīng)水在此大量蒸發(fā)水氣。然谷。然，又稱為：燃。谷，兩山所夾空隙也。然谷名意指腎經(jīng)外涌的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為腎經(jīng)涌泉穴傳來的地部經(jīng)水，性溫?zé)幔帘狙ê笏捍罅繗饣疂瘢?jīng)水如同被燃燒蒸發(fā)一般，故名然谷。

龍淵。龍，變幻莫測、能大能小、見首不見尾之物也，此指本穴地部經(jīng)水的各種變化。淵，深淵也，范圍大也。龍淵名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此由液化氣，范圍巨大。理同然谷名意。龍泉名意與龍淵同。腎經(jīng)滎穴。滎，極小的水流也。本穴物質(zhì)為腎水氣化的天部之氣，在本穴的變化為散熱冷降，冷降之液在地部形成極小的水流，故為腎經(jīng)滎穴。然谷穴屬火。屬火，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕之氣，其變化為散熱冷降，所散之熱直沖天之天部，有火的炎上特征，故其屬火。氣血特征為濕熱水氣。運行規(guī)律為大部分散熱冷降，小部分吸熱蒸升。

穴位 位置 及 找穴方法

然谷穴位于腳部足舟骨粗隆下方，在內(nèi)腳背的中心位置可以摸到一塊骨頭，這就是足舟骨粗隆，下方的赤白肉際處就是然谷穴的位置（如圖）。

然谷穴的簡單找穴方法：在腳的內(nèi)側(cè)，用手先找到內(nèi)踝骨，在前斜方2cm的地方有塊高骨頭，然谷穴就在高骨的下緣。

然谷穴位的作用功效

一、然谷穴屬于足少陰腎經(jīng)的穴位，可以主治生殖系統(tǒng)的問題：

1、陽痿、早泄、遺精、不育不孕、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、痛經(jīng)、陰癢、臍風(fēng)口噤，足跗腫痛等。

2、然谷穴對于小便不利、尿頻尿急、癃閉等，泌尿系統(tǒng)疾患有治療作用。

然谷穴還能治療男科疾病，如遺尿、遺精、小便短赤等，治療效果特別好，對于糖尿病人也能起到治療消渴的作用。

3、然谷穴靠近腳部針刺比較疼，因此可以自己按揉然谷穴。

按揉然谷穴，除可以改善泌尿生殖系統(tǒng)疾患外，還對腳部的疾患有治療作用，如足跟、掌心疼痛，還有內(nèi)踝、外踝扭傷，足底筋膜炎等，都可以通過按揉然谷穴進(jìn)行治療。

4、然谷穴還有一個很重的作用是平衡水火，然谷穴是腎經(jīng)上的重要穴位之一，具有滋陰清熱的功效，臨床上主要治療項強(qiáng)、頭痛、目眩、熱病，多用于疥瘡、麥粒腫、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛等。然谷能夠清腸胃，促進(jìn)消化的作用，使人產(chǎn)生饑餓感。

5、然谷穴具有清腎經(jīng)虛熱,如腎虛火旺時牙疼的作用。或者腎陰虛的咽喉干燥等,都可以應(yīng)用然谷穴進(jìn)行治療。具有益氣固腎，清熱利濕。瀉熱、消脹、寧神的功效。

臨床應(yīng)用常用于治療扁桃體炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破傷風(fēng)、功能失調(diào)性子宮出血。

然谷穴配腎俞穴，氣海穴，志室穴治遺精；然谷穴配腎俞穴、關(guān)元穴、太溪穴、三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；然谷穴配中極穴、血海穴、三陰交穴治陰癢。配脾經(jīng)的大白穴、公孫穴治療高血壓。

穴位療法及注意事項? ? 然谷穴，針刺直刺0.5-1寸。須在專業(yè)醫(yī)師的操作下進(jìn)行。然谷穴艾條灸5-10分鐘，或者艾炷灸3壯，效果也很不錯的。

溫馨提示? ?? 然谷穴就是增強(qiáng)脾胃功能、促進(jìn)胃里食物更好消化的一個穴。推拿按摩然谷，可以讓人很快產(chǎn)生饑餓感，同時還能治療過度飲食后的不適，具有雙向調(diào)節(jié)的功能。總之，每天堅持按摩然谷，能讓人的胃口長開、腸道常清。

按摩方法? ? 首先要準(zhǔn)確地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后馬上放松。當(dāng)大拇指按下去的時候，穴位周圍乃至整個腿部的腎經(jīng)上都會有強(qiáng)烈的酸脹感，但隨著手指的放松，酸脹感會馬上消退。等酸脹感消退后，再按上面的方法按，如此重復(fù)10～20次。雙腳上的然谷穴都要按。如果是自己給自己做，則兩個穴位可以同時進(jìn)行。?

標(biāo)簽：然谷穴位養(yǎng)生