引起低鈣血癥的原因有很多，知道原因后便有處理方法了：

1、攝入量不足：主要見(jiàn)于素食主義者、嚴(yán)重偏食者、偏激的減肥者等，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致食物中鈣的攝入不足導(dǎo)致。這種原因?qū)е碌外}血癥，處理方法：主要就是短期可以吃鈣片，最重要的是改變飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、甲狀旁腺功能減退：包括原發(fā)性、繼發(fā)性及假性甲狀旁腺功能減退都可引起低鈣血癥。此種原因引起的，處理方法：主要是要治療甲狀腺功能減退癥，輔助鈣劑的補(bǔ)充，才能糾正低鈣血癥。

3、維生素D代謝障礙：多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是接觸陽(yáng)光過(guò)少時(shí)、慢性腹瀉、脂肪瀉、慢性胰腺炎等均可導(dǎo)致維生素D的代謝障礙，不利于鈣的吸收，導(dǎo)致低鈣血癥。處理方法可多曬太陽(yáng)、維生素D的藥物補(bǔ)充、多吃些維生素D的食物。還需要治療慢性腹瀉、脂肪瀉的基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的維生素D的減少。

4、腎功能衰竭：各種原因?qū)е碌哪I功能衰竭，1,25(OH)2 D3的生成減少，使腸道鈣吸收減少；腎衰竭時(shí)磷的排泄減少導(dǎo)致磷潴留使腸道吸收鈣減少。處理方法：一般較難糾正低鈣血癥，主要是緩解腎功能衰竭，控制其病情發(fā)展，結(jié)合鈣的補(bǔ)充，一般采用靜脈注射葡萄糖酸鈣，長(zhǎng)期口服鈣片等。

5、有些藥物可導(dǎo)致低鈣血癥，如二膦酸鹽、降鈣素、苯巴比妥、枸櫞酸等。處理方法：一般停用此類(lèi)藥物或是更換同效果的藥物，另進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

6、惡性腫瘤伴發(fā)的低鈣血癥：前列腺癌、骨癌、其它癌癥骨細(xì)胞轉(zhuǎn)移。處理方法：只能對(duì)癥治療，靜脈注射葡萄糖酸鈣、口服鈣片，一般沒(méi)有有效的根治辦法。

以上僅為個(gè)人觀點(diǎn)，了解更多健康知識(shí)，關(guān)注小曉醫(yī)生。

孩子不愛(ài)吃蔬菜缺鈣了，吃什么蔬菜水果補(bǔ)鈣快一些呢？

您好，我是學(xué)中醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)師，很開(kāi)心回答您的問(wèn)題！

孩子不愛(ài)吃蔬菜一般不會(huì)引起缺鈣，蔬菜不是鈣的良好來(lái)源。這一點(diǎn)需要先明確。

您是否確認(rèn)孩子缺鈣了？可以去做一下相關(guān)檢查看是否真的缺鈣。我們也可以通過(guò)一些癥狀來(lái)進(jìn)行判定！

孩子缺鈣一般會(huì)有什么癥狀呢？

缺鈣的孩子一般容易出現(xiàn)：睡眠不安，嬰幼兒容易出現(xiàn)枕禿，肌肉酸痛，有時(shí)候會(huì)抽筋，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，骨骼牙齒發(fā)育不良，身高不符合標(biāo)準(zhǔn)，盜汗嚴(yán)重，多動(dòng)等身體問(wèn)題。

蔬菜水果不是補(bǔ)鈣的最佳食物來(lái)源

我們?nèi)粘３缘氖澄锏臓I(yíng)養(yǎng)是有各自特點(diǎn)的，蔬菜給我們提供的營(yíng)養(yǎng)素主要是維生素，膳食纖維，水分，礦物質(zhì)。鈣是屬于礦物質(zhì)，但是蔬菜當(dāng)中的礦物質(zhì)吸收度沒(méi)有動(dòng)物性食物那么好。所以如果孩子要補(bǔ)鈣吃蔬菜水果不是最好的來(lái)源。

如果需要補(bǔ)鈣，選擇動(dòng)物性食物是比較好的，下面的食物需要多選擇，這樣才可以更好幫助孩子補(bǔ)鈣。

補(bǔ)鈣的主要食物來(lái)源：

1、奶制品，牛奶大概是300毫升每天，蛋類(lèi)選擇雞蛋每天一個(gè)是必須的，這兩個(gè)鈣的吸收度好，是必須選擇的。當(dāng)然母乳也是非常重要的來(lái)源。

2、動(dòng)物骨骼，蝦皮，肉類(lèi)，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，魚(yú)松，肉松，動(dòng)物的軟骨他們也是補(bǔ)鈣的很好的選擇。這里推薦多喝魚(yú)湯對(duì)于補(bǔ)鈣是非常好的。豆腐魚(yú)湯對(duì)補(bǔ)鈣是很不錯(cuò)的選擇。

3、當(dāng)然植物性食物里面比如豆類(lèi)及豆制品，里面的石膏豆腐含鈣也不錯(cuò)。一些粗雜糧比如芝麻，雜豆，一些海藻類(lèi)的紫菜，海帶也含有一些鈣。但是相對(duì)于動(dòng)物性的來(lái)說(shuō)植物性的鈣不容易吸收轉(zhuǎn)化

4、一些堅(jiān)果也可以提供一些鈣

5、蔬菜水果當(dāng)中也有鈣但是并不是非常好的選擇。

當(dāng)然補(bǔ)鈣還需要注意多曬太陽(yáng)維生素d轉(zhuǎn)化能幫助鈣的吸收，另外如果是確實(shí)鈣不足，還可以通過(guò)直接補(bǔ)充膳食補(bǔ)充劑鈣+維生素d這樣可以幫助更快解決。

好了，就分享到這里，可以關(guān)注我，一起討論健康養(yǎng)生相關(guān)問(wèn)題哦！

標(biāo)簽：蔬菜水果補(bǔ)鈣蔬菜