人體需要無機鹽中常含元素有鈣、磷、鐵、鋅、鈉等。
無機鹽是維持人體正常生理功能的必不可少的營養(yǎng)成分。主要的無機鹽有鈣、磷、鐵、鋅、鈉等。自然界中有100多種元素，其中在人體里發(fā)現(xiàn)的約50種。&、氫、氧、氮四種元素占了人體重量的96%。這些元素是糖類、蛋白質(zhì)、脂類、維生素及水這五類營養(yǎng)素的基本成分。除上述四種元素以外，已有21種元素被證明為人體的必需營養(yǎng)素，按重量計算，共占人體重量的4%左右。人們把這21種元素的無機化合物中的鹽類歸為一類營養(yǎng)素――無機鹽，又名礦物質(zhì)。在體內(nèi)含量較多的有鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、硫等，統(tǒng)稱為常量元素或宏量元素。其它14種元素是鐵、碘、銅、鋅、砸、錳、鈷、鉻、鉬、氟、鎳、硅、釩、錫等，由于其在人體組織中含量甚微，每公斤體重只有幾毫克甚至幾微克，故稱之為微量元素或痕量元素。

無機鹽是構(gòu)成人體組織的重要成分,如___和___是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成...

無機鹽對人體非常重要，它是構(gòu)成人體組織的重要原料，如果缺乏就會表現(xiàn)出相應的缺乏癥．如無機鹽中含有的鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，缺鈣易患佝僂病和骨質(zhì)疏松．
故答案為：鈣；磷．

無機鹽在人體生命活動中起著什么作用？

無機鹽類對人體必不可少。比如：鈣是組成人體中骨骼和牙齒的重要材料，碘和鋅都能直接影響人的生長發(fā)育。

兒童時缺鈣會患佝僂病，俗稱“軟骨病”。青春期時由于骨骼的發(fā)育并沒有停止，在鈣和磷供給量不足或比例不適當時，仍可以發(fā)生輕度的佝僂病。另外，通過x線照相，還會發(fā)現(xiàn)骨組織的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常疏松的情況。

機體缺碘或缺鋅，則人的身高就受到影響。這問題出現(xiàn)在生長發(fā)育突增的青春期，其情形就越發(fā)糟糕。

通常體內(nèi)不能合成大多數(shù)的無機鹽類及微量元素，而隨著人體的新陳代謝，每天又有一定數(shù)量的無機鹽與微量元素通過尿液、糞便、汗液、唾液等多種途徑被排出體外。因此，就必須通過膳食予以補充。無機鹽類在食物中分布很廣，對于正常生理情況下的成人來說，一般從食物中獲得的量能與機體排出量保持相對平衡，但處于青春期的青少年則往往吸收量增加。在青春期容易缺乏的無機鹽和微量元素有鈣、碘、鐵、鋅等。

標簽：無機鹽人體作用